La lactancia materna como estrategia de prevención contra la obesidad infantil

El Ministerio de Salud ha destacado que la prevención de la obesidad infantil puede comenzar desde los primeros días de vida, teniendo a la lactancia materna como una de sus principales aliadas.

En el contexto actual, donde la obesidad avanza como un desafío sanitario global, la alimentación durante los primeros meses emerge como una herramienta clave para proteger la salud de las futuras generaciones.

La lactancia materna proporciona los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo adecuado del bebé. Además, puede contribuir a reducir el riesgo de desarrollar sobrepeso y obesidad, con beneficios que se extienden hasta la edad adulta.

De acuerdo con la evidencia científica, los niños que reciben leche materna presentan aproximadamente un 13% menos de riesgo de desarrollar sobrepeso u obesidad. Este efecto se relaciona con la composición de la leche materna, su capacidad para favorecer una adecuada regulación del apetito y su aporte de componentes que mantienen una microbiota intestinal saludable.

Los beneficios de la lactancia se extienden más allá de la infancia. Esta práctica también se vincula con una menor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2, hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares en etapas posteriores de la vida.

Situación en Paraguay

El desafío adquiere especial relevancia en el país. Los registros del Sistema de Vigilancia Alimentario Nutricional (SISVAN) correspondientes a 2024 muestran que el 34,6% de los niños, niñas y adolescentes de entre 5 y 19 años presenta exceso de peso. Dentro de este grupo, el 20,9% tiene sobrepeso y el 13,7% presenta obesidad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Posteriormente, sugiere incorporar alimentos complementarios apropiados y continuar con la lactancia hasta los dos años o incluso más, según sea posible.

Composición y beneficios de la leche materna

La leche materna posee una combinación de agua, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales adaptada específicamente a las necesidades del bebé. A esto se suman anticuerpos y oligosacáridos que contribuyen al fortalecimiento de las defensas y al desarrollo de una microbiota intestinal equilibrada.

Por estos motivos, promover y proteger la lactancia materna constituye una de las estrategias de salud pública con mayor potencial para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida a largo plazo.

Semana de la Lactancia Materna

La Semana de la Lactancia Materna se desarrolla bajo el lema "Lactancia materna: un inicio sostenible en cualquier circunstancia. Fortalezcamos las acciones que funcionan", con el objetivo de destacar la necesidad de generar condiciones que permitan a las madres amamantar y recibir acompañamiento durante este proceso.

Datos relevantes

• 34,6% de los niños, niñas y adolescentes de 5 a 19 años presenta exceso de peso en Paraguay
• 20,9% registra sobrepeso
• 13,7% presenta obesidad
• La lactancia materna puede reducir aproximadamente 13% el riesgo de sobrepeso y obesidad
• La OMS recomienda lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y continuarla hasta los dos años o más