Paul Landó comparte los detalles de su transformación física: bajó 23 kilos en más de un año

Detalles de la transformación

El youtuber paraguayo Paul Landó (38) compartió información sobre su cambio físico, explicando cómo logró pasar de pesar 108 kilos a 85 kilos, lo que representa una reducción de aproximadamente 23 kilos.

A través de una publicación en TikTok realizada el fin de semana último, el creador de contenido detalló que su proceso duró más de un año y medio. En su perfil secundario, Paulencio, escribió: "Este fue mi último proceso fitness del último año. No estoy enfermo, estoy más que bien".

Razones y contexto del cambio

Landó explicó que muchas personas le preguntaban sobre la razón de su pérdida de peso, e incluso le cuestionaban si padecía alguna enfermedad. El youtuber aclaró que su transformación comenzó con un proceso personal relacionado con cambios significativos en su vida.

Relató que atravesó situaciones difíciles, realizó terapia y se mudó de Paraguay a Florida, Estados Unidos, donde reorganizó su vida. Durante este período, adoptó a su mascota Felipe Ignacio, a quien describió como "el amor de su vida".

Rutina de ejercicios

Actualmente, Landó mantiene una rutina consistente de entrenamiento físico. Según detalló, asiste al gimnasio de lunes a viernes y realiza musculación pesada durante entre una hora y media o dos horas diarias.

Control alimentario e incorporación de tecnología

Otro aspecto fundamental de su transformación fue la modificación de su alimentación. Landó comenzó a pesar los alimentos y a controlar meticulosamente las cantidades de proteínas, carbohidratos y grasas que consume. Además, aseguró que lleva aproximadamente seis meses sin tomar alcohol.

Un dato destacado fue que el youtuber utiliza inteligencia artificial para organizar su alimentación y sus entrenamientos, así como para monitorear las mediciones relacionadas con su proceso fitness.

Suplementación y monitoreo médico

Landó mencionó que utiliza péptidos como tesamorelina y GHK-C durante su proceso. Sin embargo, aclaró: "Esta no es una recomendación, esta es mi experiencia, es lo que yo viví".

El creador de contenido también destacó que se realiza regularmente controles médicos y análisis de sangre, y afirmó que los resultados de sus estudios están dentro de los parámetros normales.

Reacciones de sus seguidores

El cambio físico del youtuber generó múltiples comentarios entre sus seguidores en redes sociales. Algunos de los mensajes incluyeron expresiones de apoyo y admiración: "Estás hermoso", "Es la culpa de la comida paraguaya, estás hermoso" y "Dios mío, estás precioso, Paul, feliz por vos".