Bethania Borba comparte su experiencia con la parálisis de sueño

La exMiss Paraguay Bethania Borba compartió en sus redes sociales una experiencia relacionada con la parálisis de sueño, un fenómeno que vivió durante una siesta este viernes.

A través de historias de Instagram, la modelo contó los detalles de lo ocurrido. "Casi no suelo hacer la siesta, me acosté, me dormí boca arriba. En eso siento que alguien se sube encima de mí, une mis dos manos hacia mi cuerpo y me aprieta", relató Borba.

La influencer describió cómo se sintió al despertar: "No me puedo mover. No puedo gritar para llamar a Jorge, no puedo mover mis piernas, mucho menos mi brazo. Entonces yo me digo a mí misma en mi consciente inconsciente, ya va a pasar. Respiro, respiro, intento moverme, no puedo".

Borba explicó que no podía hablar ni hacer ningún sonido durante el episodio. Una vez que pasó la parálisis, decidió orar: "Le oré al Señor, le entregué cualquier cosa que esté causando eso dentro de mí".

Información sobre la parálisis de sueño

La parálisis del sueño es un estado temporal en el que una persona se siente despierta, pero no puede moverse ni hablar. Ocurre generalmente cuando el cuerpo está pasando de una fase de sueño profundo a la vigilia, y el cerebro "despierta" antes de que los músculos recuperen su capacidad de movimiento.

Aunque puede ser una experiencia intensa porque a veces viene acompañada de alucinaciones o una sensación de presión en el pecho, es un fenómeno físico natural que suele durar apenas unos segundos o un par de minutos.

Este tipo de experiencias son más comunes de lo que muchas personas creen y pueden afectar a cualquier persona, especialmente cuando hay cambios en los patrones de sueño o períodos de estrés.