Nadia Ferreira retoma entrenamientos con tecnología de inteligencia artificial
La modelo paraguaya vuelve al gym tras el nacimiento de su segunda hija con apoyo de entrenador digital
Regreso progresivo a la actividad física
La supermodela paraguaya Nadia Ferreira ha reanudado sus entrenamientos luego de convertirse en madre por segunda vez. A través de sus redes sociales, compartió su regreso a la actividad física, destacando que está retomando su rutina de manera gradual con el apoyo de un entrenador de inteligencia artificial.
La hija de la ex Miss Paraguay, Myla Victoria, nació el 18 de julio de 2026, fruto de su matrimonio con el salsero Marc Anthony (58). Tras las primeras semanas de posparto, la modelo se alejó de sus entrenamientos habituales, pero después de más de dos meses ha retomado la actividad física en el gimnasio.
Tecnología de inteligencia artificial en el entrenamiento
En sus redes sociales, Ferreira mostró parte de su rutina de ejercicio, haciendo especial énfasis en la máquina con inteligencia artificial que utiliza. Según su descripción, esta tecnología funciona como un entrenador personal que guía cada movimiento, controla el peso y personaliza la intensidad de los ejercicios.
"Para cierta clase, la IA está genial. Esta máquina es literalmente tu entrenador personal: te guía, controla el peso y hace que cada ejercicio sea superdesafiante", detalló la modelo al mostrar su innovador método de entrenamiento.
Un regreso "poco a poco"
El retorno de Nadia al gimnasio no fue inesperado para sus seguidores. En agosto pasado, durante una dinámica de preguntas y respuestas en redes sociales, la modelo había anticipado su intención de volver a entrenar de manera progresiva tras el nacimiento de Myla.
"Seguro pronto, pronto empezaré a entrenar poco a poco", había respondido en sus historias de Instagram. En esa ocasión, también mencionó que estaba aprovechando su tiempo libre principalmente para descansar durante las primeras semanas de posparto.
Nadia ha practicado diversas disciplinas a lo largo de los años, incluyendo tenis, gimnasio, cardio, pesas, yoga y pilates.
Antecedentes de recuperación física posparto
Tras el nacimiento de su primer hijo, Marco Antonio, Ferreira también demostró su compromiso con la recuperación progresiva. En agosto de 2023, la modelo compartió sus sesiones de yoga, caminatas en cinta e inició activamente pilates.
En una entrevista con Glamour México, Nadia explicó que antes de su primer embarazo entrenaba con intensidad, combinando gimnasio y tenis. Después de convertirse en madre, comenzó a retomar progresivamente la actividad física, incorporando cardio, bicicleta, pesas y trote.
Para enero de 2024, Nadia presume en sus redes sociales las clases de pilates, y en 2025 continuó compartiendo su dedicación al fitness con sus seguidores.
Hábitos de bienestar y recuperación
La ex Miss Paraguay ha compartido algunos de sus hábitos diarios enfocados en el bienestar. Según información que ha divulgado, procura mantener una buena hidratación tomando al menos dos litros de agua al día, y considera que el descanso de ocho horas es fundamental como parte de su rutina de cuidado personal.
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